Lorlu omlet diyeti ile ilgili deneyimlerinizi duymak isterim. Bu diyetin yüksek protein içeriği sayesinde kilo kaybına yardımcı olduğunu söylüyorsunuz, peki bu diyeti uygularken günlük enerji seviyeniz nasıl değişti? Kahvaltıda lorlu omlet yemenin dışında başka hangi alternatifleri denediniz? Ayrıca, bu diyetin potansiyel riskleri hakkında ne düşünüyorsunuz? Yeterli besin çeşitliliğini sağlamak konusunda zorluk yaşadınız mı?
Lorlu omlet diyeti ile ilgili deneyimlerinizi duymak isterim. Bu diyetin yüksek protein içeriği sayesinde kilo kaybına yardımcı olduğunu söylüyorsunuz, peki bu diyeti uygularken günlük enerji seviyeniz nasıl değişti? Kahvaltıda lorlu omlet yemenin dışında başka hangi alternatifleri denediniz? Ayrıca, bu diyetin potansiyel riskleri hakkında ne düşünüyorsunuz? Yeterli besin çeşitliliğini sağlamak konusunda zorluk yaşadınız mı?
Cevap yaz