Yağsız omletin kalori miktarını öğrenmek istiyorum. Gerçekten 70-90 kcal arasında mı? Eğer böyleyse, bu diyet yapan biri için çok uygun bir seçenek gibi görünüyor. Ayrıca, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunması da çok faydalı. Sizce yağsız omletin besin değerleri, sağlıklı bir yaşam tarzı için yeterli mi?
Yağsız omletin kalori miktarını öğrenmek istiyorum. Gerçekten 70-90 kcal arasında mı? Eğer böyleyse, bu diyet yapan biri için çok uygun bir seçenek gibi görünüyor. Ayrıca, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunması da çok faydalı. Sizce yağsız omletin besin değerleri, sağlıklı bir yaşam tarzı için yeterli mi?
Cevap yaz